O limiar anaeróbico (LAn) é caracterizado como o ponto de transição entre o metabolismo aeróbico e o anaeróbico. Acerca da importância do LAn , ass...

O limiar anaeróbico (LAn) é caracterizado como o ponto de transição entre o metabolismo aeróbico e o anaeróbico. Acerca da importância do LAn , assinale a alternativa correta.


a. O entendimento do LAn é importante para compreender a produção de energia durante o exercício físico, pois é nesse ponto que ocorre a maior utilização de gorduras como fonte de energia.
b. O LAn é importante para determinar a intensidade do exercício físico, pois indica o momento em que ocorre a fadiga muscular.
c. O LAn é importante para avaliar a capacidade aeróbica de um indivíduo, pois está relacionado ao consumo máximo de oxigênio.
d. O LAn é importante para determinar a zona de treinamento ideal para o desenvolvimento da resistência aeróbica, pois indica a intensidade em que ocorre o equilíbrio entre a produção e o consumo de lactato.
e. O LAn é importante para avaliar a eficiência do sistema cardiovascular durante o exercício físico, pois indica o momento em que ocorre a maior demanda de oxigênio pelos músculos.