De fato, a pandemia do Covid-19 afetou o mundo de uma forma intensa, gerando impactos na saúde física e mental das pessoas. Para aqueles que já possuem transtornos mentais ou emocionais, a situação pode ser ainda mais difícil de lidar. A pandemia pode desencadear crises de ansiedade, síndrome do pânico, estresse e depressão, entre outros transtornos. É importante que as pessoas busquem ajuda profissional caso estejam enfrentando dificuldades para lidar com a situação. Além disso, é fundamental que sejam traçadas estratégias para manter a sanidade mental, como a criação de uma rotina e a valorização do ócio. É necessário repensar nossas prioridades e relações, e buscar sair dessa quarentena como uma versão melhor de nós mesmos.
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