A alternativa correta é a letra A: "Dieta balanceada é a ingestão adequada de nutrientes de acordo com as recomendações nutricionais vigentes". A dieta balanceada é aquela que fornece ao organismo todos os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento, de acordo com as recomendações nutricionais vigentes. Já a dieta equilibrada é aquela que atende às necessidades específicas de cada indivíduo, considerando sua idade, sexo, nível de atividade física, entre outros fatores.
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