Leia as afirmacoes abaixo e procure se opor a elas utilizando-se de alguns argumentos que contribuam para uma vida saudável: 1. É importante se sen...

Claro, aqui estão alguns argumentos que se opõem às afirmações mencionadas: 1. Embora seja importante sentir-se satisfeito consigo mesmo e com os outros, isso não deve ser a única base para estabelecer relacionamentos saudáveis. É importante também ter interesses em comum, respeito mútuo e comunicação eficaz. 2. Embora fazer exercícios físicos seja importante para a saúde, não é necessário frequentar uma academia para isso. Existem muitas outras atividades físicas que podem ser feitas ao ar livre ou em casa, como caminhar, correr, andar de bicicleta, fazer yoga ou dançar. Além disso, sair com amigos pode ser divertido, mas também é importante ter tempo para si mesmo e para atividades que você gosta de fazer sozinho. 3. Embora seja conveniente ter tudo perto e evitar o estresse do trânsito, isso pode levar a um estilo de vida sedentário e pouco saudável. É importante encontrar maneiras de se movimentar e se exercitar, mesmo que isso signifique enfrentar o trânsito ou caminhar um pouco mais. 4. Embora seja importante desenvolver relacionamentos e prestar serviços aos outros, isso não deve ser feito às custas da sua própria saúde e bem-estar. É importante encontrar um equilíbrio entre cuidar dos outros e cuidar de si mesmo. 5. Embora reservar um tempo para meditar, escrever um diário, rezar e consumir mídia de qualidade possa ser benéfico para a saúde mental, isso não deve ser feito em excesso. É importante também ter tempo para atividades físicas, sociais e outras atividades que você gosta. 6. Embora seja importante comer uma variedade de alimentos, isso não significa que você deva comer de tudo e em grandes quantidades. É importante ter uma dieta equilibrada e saudável, com uma variedade de frutas, legumes, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis.