Após o exercício, a mobilização e oxidação dos lipídios permanece aumentada; apesar dos principais efeitos do treinamento físico no controle do peso serem obtidos cronicamente, alguns efeitos de grande importância se referem ao "aumento da atividade da lipase hormônio sensível (enzima responsável pela maior mobilização de lípides no tecido adiposo) e ao aumento da termogênese, potencializando a queima de lípides, favorecendo assim o emagrecimento" (TROMBETTA, 2003, p. 131).
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Fisiologia do Exercício
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