Muitos profissionais utilizaram por muito tempo o termo “sedentarismo”, porém esse termo se confunde com a inatividade física, eles representam efe...

Muitos profissionais utilizaram por muito tempo o termo “sedentarismo”, porém esse termo se confunde com a inatividade física, eles representam efeitos negativos á saúde dos indivíduos, são termos distintos que devem estar claros para que os profissionais possam fazer a intervenção adequada. Assim, sobre a inatividade física é correto afirmar: Opções de pergunta 2: Os efeitos causados tanto pela inatividade física como os comportamentos sedentários reduzem o risco de doenças cardiovasculares, hipertensão e diabetes Após os anos 2000, a prevalência de sedentarismo reduziu muito, sendo um marco do comportamento humano no Brasil. Pode-se considerar inativo o indivíduo que não alcança o mínimo de 150 minutos de atividade física moderada por semana Considera-se o indivíduo inativo aquele que pratica acima de 150 minutos de atividade física vigorosa por semana. Inatividade física é o termo direcionado para as atividades que são realizadas na posição deitada ou sentada e que não aumentam o dispêndio energético acima dos níveis de repouso, ≤ 1.5 equivalentes metabólicos.