Apesar de ser muito desafiador, existem alguns passos importantes que precisamos aprender a executar para lidarmos com as nossas emoções. Afinal, q...

Apesar de ser muito desafiador, existem alguns passos importantes que precisamos aprender a executar para lidarmos com as nossas emoções. Afinal, quando uma pessoa se esforça para dar esses passos, ela conseguirá fazer a gestão das suas emoções e sentimentos de forma mais clara e consciente. Elaborado pela professora, 2022. Diante deste contexto, analise as alternativas e assinale a opção que corresponda ao primeiro passo que devemos seguir para lidarmos com nossas emoções.

Fingir que ela não existe e seguir a vida de forma racional.
Aceitar o que está sentindo, já que este sentimento existe.
Não olhar para esta emoção que com o tempo vai passar.
Elaborar e analisar o que pode estar por trás desta emoção.
Respeitar o que sente e assumir a responsabilidade pelo que está sentindo.