PROJETO DE ENSINO - GESTÃO EMOCIONAL EM MOMENTOS DE CRISE

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14/06/2023, 08:51 Unicesumar - Ensino a Distância
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PROJETO DE ENSINO - GESTÃO EMOCIONAL EM MOMENTOS DE CRISE - 52/2023
Período:08/05/2023 08:00 a 07/07/2023 23:59 (Horário de Brasília)
Status:ABERTO
Gabarito:Gabarito será liberado no dia 08/07/2023 00:00 (Horário de Brasília)
1ª QUESTÃO
Apesar de ser muito desafiador, existem alguns passos importantes que precisamos aprender a executar
para lidarmos com as nossas emoções. Afinal, quando uma pessoa se esforça para dar esses passos, ela
conseguirá fazer a gestão das suas emoções e sentimentos de forma mais clara e consciente
 
Elaborado pela professora, 2022.
 
Diante deste contexto, analise as alternativas e assinale a opção que corresponda ao primeiro passo que
devemos seguir para lidarmos com nossas emoções.
 
ALTERNATIVAS
Fingir que ela não existe e seguir a vida de forma racional.
Aceitar o que está sentindo, já que este sentimento existe.
Não olhar para esta emoção que com o tempo vai passar.
Elaborar e analisar o que pode estar por trás desta emoção.
Respeitar o que sente e assumir a responsabilidade pelo que está sentindo.
2ª QUESTÃO
É provável que você já tenha ouvido frases como “você está com um ego inflado”, “deixe o ego de lado”,
“você só está falando isso para amaciar o seu ego”. Mas, afinal, o que é ego? E pode se dizer que o ego é
uma espécie de imagem que na maioria das vezes cobre o lado essencial de uma pessoa.
  Elaborado pela professora, 2022.
 
 Diante deste contexto, analise as afirmativas considerando as emoções que desencadeiam
o comportamento de uma pessoa agressiva e arrogante.
 
I. Insegurança e medo.
II. Autoconfiança e autoestima.
III. Carência afetiva e complexo de inferioridade.
IV. Soberba e autoridade.
Está correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
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I e II, apenas.
I, III, apenas.
II e III apenas.
II, III e IV, apenas.
I, II, III e IV.
3ª QUESTÃO
Existe um caminho importante para que o indivíduo se aproxime mais de sua essência e compreenda melhor
suas emoções. E esse caminho será essencial para que esse indivíduo possa buscar meios de fazer
uma gestão dos seus sentimentos e pensamentos diantes das situações.
 
Elaborado pela professora, 2022.
 
Nesse contexto, analise as alternativas e assinale a opção que traz qual o caminho para que o indivíduo
consiga lidar melhor e de forma mais leve com a sua essência:
ALTERNATIVAS
Distrair com aquilo que gosta.
Negação da realidade.
Fugir dos problemas.
Isolamento social.
Autoconhecimento.
4ª QUESTÃO
 O Autoconhecimento refere-se ao conhecimento que o indivíduo possuí a respeito de si mesmo. A partir
disso, a pessoa passa a ter mais clareza de suas qualidades, seus desejos, ambições e limitações.
 
Elaborado pela professora, 2022.
 
Neste contexto, analise as afirmativas a seguir que correspondam ao papel do Autoconhecimento para a
gestão das emoções:
 I. É um elemento fundamental, tanto para a evolução pessoal quanto para o crescimento profissional.
II. Ajuda o indivíduo a lidar com os conflitos internos, melhora os relacionamentos e a carreira profissional.
III. Aproxima o indivíduo cada vez mais da sua real essência e ajuda ele se afastar do seu ego.
IV.  Eleva a autoestima do indivíduo e faz com que ele se sinta mais seguro para tomar decisões.
Está correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
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II, apenas.
I e II, apenas.
III e IV, apenas.
I, II e III, apenas.
I, II, III e IV.
5ª QUESTÃO
A inteligência emocional está relacionada a perceber emoções, raciocinar a partir do que dizem as emoções,
entender o que essas emoções significam e gerenciá-las. Segundo Goleman (1998), o desenvolvimento da
inteligência emocional pode ser caracterizado em cinco habilidades. 
 
Goleman, D. Inteligência emocional. Editorial Kairós, 1998.
 
Diante deste contexto, analise as afirmativas a seguir, considerando por que o autor incluiu em seu livro, a
habilidade de reconhecer a emoção do indivíduo.
I. Em um grupo a pessoa com esta habilidade possui capacidade maior de liderança, iniciativa, coordenação,
reconhecimento e cooperação da equipe.
II. Porque a pessoa com esta habilidade possui maiores condições para negociação de soluções, resolvendo
assim possíveis divergências e conflitos.
III. Pois com essa habilidade a pessoa é capaz de identificar e compreender os sentimentos dos outros e
reagir de forma adequada diante de cada situação.
Está correto que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
6ª QUESTÃO
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Todos nós carregamos vazios emocionais, que nada mais é que um sentimento que nos faltou em nossa
infância, como por exemplo, carência, falta de consideração, valorização, carinho, aceitação. Por conta
desses vazios emocionais, nos dias de hoje vem em nosso coração vários sentimentos dolorosos que não
entendemos muitas vezes o motivo da presença deles.
 
Elaborado pela professora, 2022.
Sendo assim, analise as afirmativas sob a perspectiva do que podemos fazer para colocar um novo
significado em nossas nossas emoções:
I. Desenvolver o Autoconhecimento.
II. Ter atitudes positivas em prol de si mesmo.
III. Fingir que está tudo bem para não entrar em sofrimento.
Esta correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
7ª QUESTÃO
Muitas pessoas acabam depositando seus sentimentos de segurança em fatores como emprego,
relacionamentos, dinheiro, etc. Mas não devemos ser dependentes de fatores externos para nos sentirmos
seguros, pois isso desencadeia alguns problemas emocionais.
 
Elaborado pela professora, 2022.
 
 Neste contexto e considerando porque não devemos ser dependentes de fatores externos para ter
segurança, analise as afirmativas seguintes:
I. Porque contribui para o adoecimento mental, já que muitas vezes não temos aquilo que acreditamos ser
necessário para ter a segurança.
II. Porque todos nós possuímos um poder interno, porém temos dificuldade em conectar com essa força que
habita em nós.
III. Porque a segurança está em nossas potencialidades e capacidades, ao invés do emprego, dinheiro ou
relacionamentos.
Está correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
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I, apenas.
III, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
8ª QUESTÃO
Compete ao setor de RH realizar o processo seletivo para as vagas abertas em uma empresa. Muitas vezes o
candidato não possui as características requeridas, tratando-se de inteligência emocional.
 
Elaborado pela professora, 2022.
Neste contexto, analise as afirmativas a seguir sobre a importância da postura do avaliador diante do
retorno negativo ao candidato:
I. Para que o candidato não se sinta inadequado acreditando que precisa mudar para conseguir a vaga de
emprego.
II. Para que o candidato se sinta satisfeito em participar do processo seletivo.
III. Para que o candidato não tenha uma impressão ruim da empresa.
Está correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I, apenas.
III, apenas.
I e II, apenas.
II e III, apenas.
I, II e III.
9ª QUESTÃO
Somos estimulados desde a infância a desenvolver a inteligência racional, na qual está relacionada ao
raciocínio lógico e estruturado, o poder de análise, a resolução de problemas e toda a nossa parte cognitiva
de aprendizado. Entretanto, as pessoas estão adoecendo emocionalmente, pois, não foram estimulados a
compreender e acolher seus sentimentos diante das frustrações e das dificuldades da vida.
 
Elaborado pela professora, 2022.
Diante disso, analise a as afirmativas a seguir sob a ótica do porque precisamos desenvolver nossa
inteligência emocional.
 I. Para sermos pessoas mais autoconfiantes, capazes de enfrentar os medos e conflitos internos.
 II. Para aprendermos a ter equilíbrio emocional diante das surpresas difíceis da vida.
III.Para não se emocionar facilmente, diante de motivos desnecessários.
Está correto o que se afirma em:
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ALTERNATIVAS
I, apneas.
II, apneas.
I, II apenas.
I e III apenas.
I, II e III.
10ª QUESTÃO
Cada pessoa reage de maneira diferente a situações estressantes. Aquele indivíduo com habilidades
emocionais mais desenvolvidas souberam lidar melhor com a crise da Pandemia. Por outro lado, aqueles
indivíduos fragilizados emocionalmente tiveram dificuldades em dar conta de suas emoções e
desenvolveram transtornos psicológicos como ansiedade e depressão.
Elaborado pela professora, 2022.
 
Diante deste contexto, analise as afirmativas sob a perspectiva da características que o indivíduo precisa
desenvolver para conseguir administrar melhor suas emoções em tempos de crise:
I. Resiliência e Flexibilidade, pois, não temos controle a respeito de fatores externos.
II. Negar a realidade e tentar se distrair para não pensar a respeito da Pandemia.
 III. Capacidade de pensar “fora da caixa” e sair da zona de conforto.
Está correto o que se afirma em:
ALTERNATIVAS
I, apenas.
II, apenas.
I e II apenas.
I e III, apenas.
I, II, III.