Durante o jejum a queima de gorduras aumenta por reduzir a insulina. Por isso, a queda de insulina no jejum intermitente é o que faz essa estratégi...
Durante o jejum a queima de gorduras aumenta por reduzir a insulina. Por isso, a queda de insulina no jejum intermitente é o que faz essa estratégia ser eficiente para a perda de gordura. Essa afirmação está?
Escolha uma opção:
a. Correta
b. Jejum emagrece por diminuir a insulina
c. Incorreta
d. Jejum aumenta GH e isso causa hipertrofia
💡 1 Resposta
Ed 
A afirmação está correta. Durante o jejum, a redução da insulina faz com que o corpo utilize a gordura armazenada como fonte de energia, o que pode levar à perda de gordura. O jejum intermitente é uma estratégia que pode ser eficiente para a perda de gordura, desde que seja feito de forma adequada e acompanhado por um profissional de saúde.
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