O exercício para os idosos: Pode trazer aumento de massa óssea . Não deve ser realizado de forma intensa. Servem para atenuar o processo de enve...

A alternativa correta é: "Pode trazer aumento de massa óssea". Os exercícios físicos para idosos são muito importantes para manter a saúde e qualidade de vida. Eles podem ajudar a aumentar a massa óssea, prevenir quedas e fraturas, melhorar a flexibilidade e a força muscular, além de atenuar o processo de envelhecimento. No entanto, é importante que os exercícios sejam realizados de forma adequada e com orientação profissional, evitando a intensidade excessiva e respeitando as limitações de cada indivíduo. Em relação à hipertensão, é importante que o idoso tenha acompanhamento médico e orientação específica para a prática de exercícios físicos.