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A prática regular de exercício físico é uma das alternativas para minimizar as alterações decorrentes do envelhecimento que favorecem a ocorrência ...

A prática regular de exercício físico é uma das alternativas para minimizar as alterações decorrentes do envelhecimento que favorecem a ocorrência de quedas. Além disso, o exercício físico tem a importante função de melhorar a manutenção da autonomia e independência para as atividades básicas, instrumentais e avançadas da vida diária. Algumas recomendações são essenciais para o fisioterapeuta fazer ao paciente com vistas a uma intervenção segura. Assinale a alternativa que corresponde corretamente a uma orientação que esse profissional deve transmitir ao idoso antes de iniciar um treino para prevenção de quedas.

💡 1 Resposta

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A alternativa correta é: "Iniciar o treino com exercícios de baixa intensidade e aumentar gradualmente a carga e a duração, respeitando os limites individuais do idoso". É importante que o fisioterapeuta oriente o idoso a respeito da importância de um aquecimento adequado antes do início do treino, bem como a realização de exercícios de fortalecimento muscular, equilíbrio e coordenação, que são fundamentais para prevenir quedas. Além disso, é importante que o profissional esteja atento a possíveis limitações e condições clínicas do idoso, para que possa adaptar o treino de forma segura e eficaz.

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