Ao conhecer os macronutrientes, temos acesso aos grandes grupos de alimentos que nos auxiliam na manutenção da vida. Por meio desses nutrientes for...

Ao conhecer os macronutrientes, temos acesso aos grandes grupos de alimentos que nos auxiliam na manutenção da vida. Por meio desses nutrientes formamos nossa alimentação diária, alimentando a máquina da vida, nosso corpo. Nos últimos anos, as fibras têm ganhado destaque quando falamos de macronutrientes, já que colaboram para uma alimentação mais saudável. Considerando essas informações e o conteúdo estudado sobre macronutrientes, assinale a alternativa correta sobre as fibras alimentares:

As fibras em excesso são prejudiciais para as bactérias que habitam o intestino delgado.
As fibras são carreadoras de gases realizando o transporte de gás carbônicos para fora do intestino.
Correta: As fibras são uma subclassificação dos carboidratos e podem ser solúveis e insolúveis.
As fibras aumentam a glicemia e auxiliam na regulação ácido básica do corpo humano.
As fibras são classificadas como micronutrientes, pois devem ser consumidas com moderação.