Leia o excerto de texto: "Ao ser iniciado o exercício, a escolha dos nutrientes que fornecerão energia dependerá da característica metabólica do es...

Leia o excerto de texto: "Ao ser iniciado o exercício, a escolha dos nutrientes que fornecerão energia dependerá da característica metabólica do esforço, que pode ser anaeróbia (sem uso de oxigênio)". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: WENDLING, N. M. de S. Introdução à nutrição esportiva. Curitiba: InterSaberes, 2018. p. 71. Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que descreve corretamente o sistema anaeróbio do fosfagênio:
A Utiliza como substratos energéticos apenas a adenosina trifosfato (ATP).
B Fornece energia rapidamente por até vinte segundos.
C Utiliza como substratos energéticos a adenosina trifosfato (ATP) e a fosfocreatina (PC).
D Envolve substratos energéticos presentes fora das células.
E Conseguem ser armazenados em grandes quantidades e duram pouco.
C