Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que descreve corretamente o si...
Considerando o excerto de texto e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que descreve corretamente o sistema anaeróbio do fosfagênio:
A Utiliza como substratos energéticos apenas a adenosina trifosfato (ATP).
B Fornece energia rapidamente por até vinte segundos.
C Utiliza como substratos energéticos a adenosina trifosfato (ATP) e a fosfocreatina (PC).
D Envolve substratos energéticos presentes fora das células.
E Conseguem ser armazenados em grandes quantidades e duram pouco.
A Utiliza como substratos energéticos apenas a adenosina trifosfato (ATP).
B Fornece energia rapidamente por até vinte segundos.
C Utiliza como substratos energéticos a adenosina trifosfato (ATP) e a fosfocreatina (PC).
D Envolve substratos energéticos presentes fora das células.
E Conseguem ser armazenados em grandes quantidades e duram pouco.
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💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra C) Utiliza como substratos energéticos a adenosina trifosfato (ATP) e a fosfocreatina (PC). O sistema anaeróbio do fosfagênio é responsável por fornecer energia rapidamente por até dez segundos, sendo utilizado em atividades de alta intensidade e curta duração, como levantamento de peso e corridas de curta distância. A fosfocreatina (PC) é um substrato energético que é armazenado nas células musculares e utilizado para regenerar a ATP, que é a principal fonte de energia para as células musculares.
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