Para recolocar uma atleta em forma, seu técnico determinou que ele praticasse exercícios aeróbicos, queimando diariamente, no mínimo, 1.200 kcal. P...
Para recolocar uma atleta em forma, seu técnico determinou que ele praticasse exercícios aeróbicos, queimando diariamente, no mínimo, 1.200 kcal. Pode ser pedalando, nadando ou correndo, porém nunca em uma única atividade. O gráfico a seguir apresenta, em valores aproximados, o consumo de energia do atleta, em cada uma dessas atividades, de acordo com as determinações de seu técnico.
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