MÉTODOS AUTO INSTRUCIONAIS SÃO TÉCNICAS COGNITIVO-COMPORTAMENTAIS VOLTADAS PARA ENSINAR OS INDIVÍDUOS A MODIFICAREM SEU COMPORTAMENTO. NO QUE ESS...
MÉTODOS AUTO INSTRUCIONAIS SÃO TÉCNICAS COGNITIVO-COMPORTAMENTAIS VOLTADAS PARA ENSINAR OS INDIVÍDUOS A MODIFICAREM SEU COMPORTAMENTO. NO QUE ESSE MÉTODO AJUDA AS PESSOAS?
Alterarem o que dizem para si mesmas.
Alterarem o que dizem para si mesmas.
💡 1 Resposta
Ed 
Os métodos autoinstrucionais ajudam as pessoas a alterarem o que dizem para si mesmas, ou seja, auxiliam na modificação do diálogo interno e na autorregulação do comportamento.
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