Para a preparação para as corridas, existem exercícios específicos denominados "exercícios educativos". Marque a alternativa que corresponde a um e...

Para a preparação para as corridas, existem exercícios específicos denominados "exercícios educativos". Marque a alternativa que corresponde a um exercício educativo de corrida.
CORRIDA DE INÉRCIA - Neste tipo exercício de corrida é observada a fase na qual o atleta após ter atingido a máxima velocidade, tenta manter esta velocidade sem aplicar mais força para correr, de maneira que a velocidade vai diminuindo de forma bem natural.
CORRIDA PROGRESSIVA - Consiste no aumento do ritmo da corrida de forma gradativa, até atingir a velocidade máxima, permanecendo nela por alguns segundos e de forma regressiva diminuir o ritmo da corrida até andar.
APOIO DESCENDENTE (Apoio do pé no solo) - Consiste numa sucessão de saltos, feitos com o apoio alternado de um pé e elevação alternada dos joelhos, com uma orientação mais para frente e para baixo e mantendo uma boa coordenação entre braços e pernas.
CORRIDA LANÇADA - Os primeiros 20 metros de corrida não é testado e sim apenas quando o atleta está em alta velocidade (máxima), ou seja, o período em que o atleta está em alta velocidade.
CORRIDA PARA RESULTADO - Consiste numa corrida de curta distancia (40m a 50m) onde será registrado o tempo.