Sabe-se que existem diversos modelos de treino que podem ser aplicados na musculação. Dentre os principais modelos utilizados nas academias podemos...
Sabe-se que existem diversos modelos de treino que podem ser aplicados na musculação. Dentre os principais modelos utilizados nas academias podemos alguns Assinale a alternativa CORRETA que indica quais podem ser citados:
A) Decrescente, ascendente e hiper set.
B) Bi set, tri set e e decadente.
C) Drop set, bi set e super set.
OD) Crescente, declinado e hiper set.
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💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a opção C) Drop set, bi set e super set. Esses são alguns dos principais modelos de treino utilizados nas academias de musculação.
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