O ACSM (Colégio Americano de Medicina do Esporte), 2009, recomenda para a saúde de pessoas de 18 a 65 anos sedentárias, a prática de atividades aer...
O ACSM (Colégio Americano de Medicina do Esporte), 2009, recomenda para a saúde de pessoas de 18 a 65 anos sedentárias, a prática de atividades aeróbicas de intensidade moderada.Assinale a alternativa CORRETA que indica qual o mínimo recomendado pelo ACSM: A) 60 minutos 4 vezes por semana.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra A) 60 minutos 5 vezes por semana. O ACSM recomenda a prática de atividades aeróbicas de intensidade moderada por pelo menos 30 minutos, 5 vezes por semana, para a saúde de pessoas de 18 a 65 anos sedentárias.
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