O ACSM – Colégio Americano de Medicina do Esporte – (2009) recomenda, para a saúde de pessoas na faixa etária de 18 a 65 anos que não têm como hábi...

O ACSM – Colégio Americano de Medicina do Esporte – (2009) recomenda, para a saúde de pessoas na faixa etária de 18 a 65 anos que não têm como hábito a prática de atividades físicas regulares, ou seja, sedentárias, que para promover e manter a saúde é necessária a prática de atividades aeróbias de intensidade moderada por no mínimo 30 minutos, cinco dias por semana ou atividades intensas pelo menos 20 minutos, três vezes por semana, ou combinações entre atividades moderadas e intensas a fim de atingir esta recomendação. Segundo a ACSM (2009), há alguns benefícios induzidos pela prática regular de exercícios físicos. Diante disso, analise as sentenças a seguir: I- Diminuição da captação máxima de oxigênio resultante de adaptações centrais e periféricas. II- Diminuição da ventilação minuto em dada intensidade absoluta submáxima. III- Diminuição do gasto de oxigênio miocárdico para dada intensidade absoluta submáxima. IV- Aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial em dada intensidade submáxima. V- Aumento da densidade capilar no músculo esquelético.Assinale a alternativa