Assinale a alternativa correta no que se refere a benefícios do mindfulness: A. Controla o estresse, mas não há efeitos sobre a depressão. B. Ajud...
Assinale a alternativa correta no que se refere a benefícios do mindfulness:
A. Controla o estresse, mas não há efeitos sobre a depressão.
B. Ajuda no processo mental de ansiedade, mas não interfere em sintomas físicos.
C. Pode dificultar a manutenção do foco.
D. Reduz a ansiedade e ajuda no controle da pressão arterial.
E. Tem efeitos sobre o sono, porém não interfere na pressão arterial.
A. Controla o estresse, mas não há efeitos sobre a depressão.
B. Ajuda no processo mental de ansiedade, mas não interfere em sintomas físicos.
C. Pode dificultar a manutenção do foco.
D. Reduz a ansiedade e ajuda no controle da pressão arterial.
E. Tem efeitos sobre o sono, porém não interfere na pressão arterial.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra D. O mindfulness reduz a ansiedade e ajuda no controle da pressão arterial.
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