Assinale a alternativa correta no que se refere a benefícios do mindfulness: a) Controla o estresse, mas não há efeitos sobre a depressão. e) Tem e...
Assinale a alternativa correta no que se refere a benefícios do mindfulness: a) Controla o estresse, mas não há efeitos sobre a depressão. e) Tem efeitos sobre o sono, porém não interfere na pressão arterial. d) Reduz a ansiedade e ajuda no controle da pressão arterial. c) Pode dificultar a manutenção do foco. b) Ajuda no processo mental de ansiedade, mas não interfere em sintomas físicos.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra d) Reduz a ansiedade e ajuda no controle da pressão arterial. O mindfulness é uma técnica de meditação que tem como objetivo trazer a atenção plena para o momento presente, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse. Além disso, estudos mostram que a prática regular do mindfulness pode ajudar no controle da pressão arterial.
Faça como milhares de estudantes: teste grátis o Passei Direto
Esse e outros conteúdos desbloqueados
16 milhões de materiais de várias disciplinas
Impressão de materiais
Agora você pode testar o
Passei Direto grátis
✏️ Responder
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Outros materiais
Perguntas relacionadas
Compartilhar