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Uma das abordagens de grande destaque na literatura cientí�ca é a identi�cação do comportamento do aluno frente à prática de exercícios. Nesse sent...

Uma das abordagens de grande destaque na literatura cientí�ca é a identi�cação do comportamento do aluno frente à prática de exercícios. Nesse sentido, tem sido sugerido pelo modelo transteórico que as pessoas se encontram em 5 estágios de comportamento e estes in�uenciam a aderência à prática do exercício. Considerando os 5 estágios e seus respectivos signi�cados, é apenas correto a�rmar que:

a. No estágio de preparação as pessoas estão realizando exercícios, porém com baixa regularidade.
b. No estágio de pré-contemplação as pessoas estão realizando exercícios, porém com baixa regularidade.
c. No estágio de contemplação as pessoas estão realizando exercícios, porém com baixa regularidade.
d. No estágio de manutenção as pessoas estão realizando exercícios, porém por menos de seis meses.
e. No estágio de preparação as pessoas estão realizando exercícios, porém com baixa regularidade.

Essa pergunta também está no material:

TREINAMENTO PERSONAL E MUSCULAÇÃO - Q3
9 pág.

Treinamento Personalizado e Musculação Universidade PaulistaUniversidade Paulista

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Analisando as opções fornecidas, a alternativa correta é: d. No estágio de manutenção as pessoas estão realizando exercícios, porém por menos de seis meses.

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