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Considerando os 5 estágios de comportamento do modelo transteórico, um aluno avançado no TF se encontra normalmente no estágio de: Manutenção, poi...

Considerando os 5 estágios de comportamento do modelo transteórico, um aluno avançado no TF se encontra normalmente no estágio de:

Manutenção, pois já treina regularmente e está comprometido a mais de 6 meses.
Pré-contemplação, pois não contempla o exercício físico, apenas o realiza.
Contemplação, pois já contempla a prática diária do exercício físico.
Preparação, está se preparando para evoluir, pois seus resultados estabilizaram.
Ação, pois já pratica o exercício físico próximo de seis meses.
a) Manutenção, pois já treina regularmente e está comprometido a mais de 6 meses.
b) Pré-contemplação, pois não contempla o exercício físico, apenas o realiza.
c) Contemplação, pois já contempla a prática diária do exercício físico.
d) Preparação, está se preparando para evoluir, pois seus resultados estabilizaram.
e) Ação, pois já pratica o exercício físico próximo de seis meses.

Essa pergunta também está no material:

ATIVIDADE TELEAULA III TREINAMENTO PERSONAL E MUSCULAÇÃO
4 pág.

Treinamento Personalizado e Musculação Universidade PaulistaUniversidade Paulista

💡 1 Resposta

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O aluno avançado no TF (Treinamento Físico) se encontra normalmente no estágio de Manutenção, pois já treina regularmente e está comprometido a mais de 6 meses. Portanto, a alternativa correta é a letra "a".

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