Tomando como exemplo o objetivo de flexibilidade da região lombar devido à sua relevância para prevenir dores, assinale a alternativa correta.
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Tomando como exemplo o objetivo de flexibilidade da região lombar devido à sua relevância para prevenir dores, assinale a alternativa correta. a. É importante escolher qual o melhor exercício para esta região e planejar aplicar sempre o mesmo exercício, pois este será o mais eficiente. b. É importante realizar uma intercalação programada de diferentes exercícios para maior eficácia e motivação para a participação. c. É importante variar os exercícios e o profissional escolherá o exercício na hora da sessão. d. É importante escolher qual exercício mais fácil para esta região corporal e repetir sempre o mesmo para que os trabalhadores consigam realizá-lo com facilidade. e. A região lombar não é importante para o programa de ginástica laboral.
A alternativa correta é a letra b) É importante realizar uma intercalação programada de diferentes exercícios para maior eficácia e motivação para a participação. Isso ajuda a prevenir dores e promover a flexibilidade da região lombar.
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