a hidroginástica, esta prática, tinha como principal objetivo é correto o que se afirma em: I- promover a pra´tica de um exerci´cio fi´sico que r...

A alternativa correta é a I - promover a prática de um exercício físico que reduzisse o elevado número de lesões provocado pela prática da ginástica anaeróbica. A hidroginástica é uma atividade física realizada em piscinas, que tem como objetivo principal a melhora da capacidade cardiovascular, respiratória, muscular e articular, além de ser uma atividade de baixo impacto, o que reduz o risco de lesões. A ginástica anaeróbica, por sua vez, é uma atividade de alta intensidade que pode causar lesões musculares e articulares.