quais são os 10 principios da teraoia comportamental cognitiva

Os 10 princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) são: 1. A TCC é baseada em uma formulação individualizada do caso, que orienta o tratamento. 2. A TCC é orientada para o presente e focada em metas. 3. A TCC é um modelo colaborativo de terapia, que requer uma aliança terapêutica forte e positiva. 4. A TCC enfatiza a resolução de problemas e a aquisição de habilidades. 5. A TCC é baseada em uma estrutura de sessão definida e ativa. 6. A TCC ensina os pacientes a identificar e avaliar seus pensamentos e crenças disfuncionais. 7. A TCC utiliza técnicas cognitivas e comportamentais para modificar pensamentos, emoções e comportamentos disfuncionais. 8. A TCC é orientada para o futuro e visa prevenir recaídas. 9. A TCC é baseada em uma abordagem empírica, que utiliza técnicas de avaliação e monitoramento para avaliar a eficácia do tratamento. 10. A TCC é flexível e pode ser adaptada para atender às necessidades individuais dos pacientes. Espero ter ajudado!