Na musculação os exercícios são realizados utilizando várias articulações ou ainda, uma única articulação, sendo executados com pesos livres, máqui...

Na musculação os exercícios são realizados utilizando várias articulações ou ainda, uma única articulação, sendo executados com pesos livres, máquinas, ou com o peso do próprio corpo. Para a região do tronco e membros superiores, por exemplo, existe uma infinidade de exercícios e adaptações para atender às peculiaridades dos indivíduos. Fonte: OLIVEIRA, D. V. Musculação e Exercícios Resistidos. Maringá: Unicesumar, 2021. Considerando as informações acima e o conteúdo sobre os exercícios para o tronco e membros superiores, analise as afirmativas abaixo e assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa. I- No exercício remanda o músculo latíssimo do dorso, é o principal músculo ativado durante a extensão de ombro e, portanto, é o músculo mais estimulado durante esse exercício. II- A rosca direta corresponde a um dos exercícios para o desenvolvimento e fortalecimento do bíceps braquial e do braquiorradial. III- O exercício supino com barra pode ser realizado com o indivíduo deitado em um banco reto, inclinado ou declinado. IV- O exercício crucifixo inverso trabalha os músculos do deltoide posterior e da escápula

I- V
II- V
III- V
IV- V