avalie as afirmações a seguir: I. Ao avaliar a desidratação do atleta após o treino, resultados abaixo de 1% mostram que ele está levemente desid...

{"choice": "b", "explanation": "Vamos analisar cada afirmação: I. Ao avaliar a desidratação do atleta após o treino, resultados abaixo de 1% mostram que ele está levemente desidratado. - Essa afirmação está incorreta. Resultados abaixo de 1% indicam que o atleta está bem hidratado, não desidratado. II. Durante o exercício físico, recomenda-se uma oferta de líquidos em temperatura morna para facilitar a adesão por parte do atleta. - Essa afirmação está incorreta. Durante o exercício físico, recomenda-se uma oferta de líquidos em temperatura fresca ou gelada para melhorar a palatabilidade e a absorção. III. Um atleta deve ingerir 500ml de líquidos com sódio 2 horas antes de começar o exercício para garantir boa hidratação. - Essa afirmação está incorreta. A quantidade de líquidos e sódio que um atleta deve ingerir antes do exercício depende de vários fatores, como a duração e a intensidade do exercício, a temperatura ambiente e a sudorese do atleta. Portanto, a alternativa correta é a letra b, onde apenas a afirmação I está incorreta."}