acerca da aplicação do princípio de Adaptação no treinamento desportivo, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
I. Um profissional de Educação Física evidencia que um aluno assíduo da academia na qual trabalha está praticando um mesmo treinamento de musculação durante seis meses; nesse caso, seria adequado que o profissional modificasse o programa de exercícios físicos desse aluno para a otimização de seu desempenho físico.
PORQUE
II. É necessário intensificar as cargas de esforço físico, a fim de possibilitar novos estímulos para que a homeostase seja rompida, resultando em uma resposta adaptativa positiva do organismo ao treinamento de musculação.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
A)
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.
B)
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I.
C)
As asserções I e II são proposições falsas.
D)
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.
E)
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I.
Vamos analisar as asserções apresentadas: I. Um profissional de Educação Física evidencia que um aluno assíduo da academia na qual trabalha está praticando um mesmo treinamento de musculação durante seis meses; nesse caso, seria adequado que o profissional modificasse o programa de exercícios físicos desse aluno para a otimização de seu desempenho físico. II. É necessário intensificar as cargas de esforço físico, a fim de possibilitar novos estímulos para que a homeostase seja rompida, resultando em uma resposta adaptativa positiva do organismo ao treinamento de musculação. Com base nas asserções apresentadas, a opção correta é: Alternativa E) As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. Isso porque a asserção I destaca a importância da variação no treinamento para otimização do desempenho físico, enquanto a asserção II explica a necessidade de intensificar as cargas de esforço para romper a homeostase e promover uma resposta adaptativa positiva.
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Bases Teórico-práticas do Condicionamento Físico
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