Vou analisar as afirmações: I. As fibras de coloração vermelha têm essa característica devido ao elevado número de mioglobina e, por isso, apresentam capacidade oxidativa elevada. As fibras brancas, por sua vez, possuem menor quantidade de mitocôndrias, o que lhes confere menor resistência à fadiga. Por outro lado, as fibras brancas possuem grandes quantidades de mitocôndrias, o que promove aumento na velocidade de remoção do lactato em direção à corrente sanguínea, e consequentemente, produz maior resistência à fadiga. II. As fibras de coloração vermelha têm essa característica devido ao elevado número de mioglobina e, por isso, apresentam capacidade oxidativa elevada. As fibras brancas, por sua vez, possuem menor quantidade de mitocôndrias, o que lhes confere menor resistência à fadiga. Por outro lado, as fibras brancas possuem grandes quantidades de mitocôndrias, o que promove aumento na velocidade de remoção do lactato em direção à corrente sanguínea, e consequentemente, produz maior resistência à fadiga. III. Na prática dos exercícios físicos, as fibras vermelhas são mais recrutadas por maratonistas enquanto as fibras brancas são mais recrutadas por velocistas. Com base na análise, a alternativa correta é: c) I e II.
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Treinamento Personalizado e Musculação
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