Sobre a prática da meditação, assinale a alternativa correta: e) O ideal é escolher uma única técnica e insistir até se acostumar com ela. a) Exige o domínio de uma técnica específica. d) A prática do mindfulness deve acontecer num único momento do dia. b) Os benefícios variam segundo a regularidade da prática. c) Não é adequado o uso de vídeos ou aplicativos de celular com conduções, pois podem ser distrativas.