Sobre a prática da meditação, assinale a alternativa correta: A. Exige o aprendizado de uma técnica específica. B. Os benefícios variam segundo a ...
Sobre a prática da meditação, assinale a alternativa correta:
A. Exige o aprendizado de uma técnica específica.
B. Os benefícios variam segundo a regularidade da prática.
C. Não é adequado o uso de vídeos ou aplicativos de celular com conduções, pois podem ser distrativas.
D. Facilita que se concentre a prática do minfulness num único momento do dia.
E. O ideal é começar com uma técnica recomendada e treinar diariamente até se acostumar com ela.
A. Exige o aprendizado de uma técnica específica.
B. Os benefícios variam segundo a regularidade da prática.
C. Não é adequado o uso de vídeos ou aplicativos de celular com conduções, pois podem ser distrativas.
D. Facilita que se concentre a prática do minfulness num único momento do dia.
E. O ideal é começar com uma técnica recomendada e treinar diariamente até se acostumar com ela.
💡 1 Resposta
Ed 
A alternativa correta é a letra B. Os benefícios variam segundo a regularidade da prática.
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