Ed
ano passado
Vamos analisar cada uma das afirmações: I. A suplementação de picolinato de cromo não costuma apresentar benefícios para lipólise. Falso, pois há estudos que indicam que o picolinato de cromo pode ter efeitos positivos na composição corporal e na lipólise, embora os resultados sejam variados. II. O aumento da ingestão de gorduras de cadeia média (TCM) pode auxiliar na redução de peso corporal, quando bem computada na dieta de esportistas. Verdadeiro, as TCMs podem ser utilizadas como fonte de energia e têm sido associadas à perda de peso em algumas pesquisas. III. A suplementação de carnitina parece somente ser eficiente quando combinada com cafeína na forma anidra. Falso, a carnitina pode ter efeitos benéficos independentemente da cafeína, embora a combinação possa potencializar os efeitos. IV. A suplementação de cafeína até 6mg/Kg/dia costuma ser segura, contanto que o consumidor não tenha comorbidades ou doenças crônicas como distúrbios gastrointestinais, renais e cerebrocardiovasculares. Verdadeiro, essa afirmação está correta, pois a cafeína é geralmente considerada segura em doses moderadas para a maioria das pessoas saudáveis. Com base nas análises: - I é falsa. - II é verdadeira. - III é falsa. - IV é verdadeira. Portanto, a alternativa correta que contém todas as afirmações verdadeiras é: I, II e IV são verdadeiras.
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Ed
há 2 anos
Analisando as afirmações fornecidas, posso afirmar que a alternativa correta é: "I, II e IV são verdadeiras."
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