“Em relação às carnes vermelhas e de aves, os peixes são ricos em proteína de alta qualidade e em muitas vitaminas e minerais. Pelo menor conteúdo ...
“Em relação às carnes vermelhas e de aves, os peixes são ricos em proteína de alta qualidade e em muitas vitaminas e minerais. Pelo menor conteúdo de gorduras e, em particular, pela alta proporção de gorduras ______________, os peixes podem ser substitutos para carnes vermelhas” ( Guia Alimentar para População Brasileira, 2015). Complete a frase com a gordura equivalente: Poli-insaturadas. Monoinsaturadas. Saturadas. Trans. Poli-insaturadas. Vegetais.
a) Poli-insaturadas. b) Monoinsaturadas. c) Saturadas. d) Trans. e) Poli-insaturadas. f) Vegetais.
A frase deve ser completada com a opção: "a) Poli-insaturadas." Os peixes são conhecidos por serem ricos em gorduras poli-insaturadas, o que os torna uma opção saudável em comparação com carnes vermelhas e de aves.
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