Qual das seguintes afirmações está correta em relação entre a duração da atividade física e as fontes de energia utilizadas? Escolha a melhor respo...

Vamos analisar cada alternativa: a. Quanto mais prolongada for a atividade, maior é a utilização de reservas de glicogênio hepático; - Esta afirmação está incorreta. Durante atividades prolongadas, a utilização de glicogênio muscular é maior do que o glicogênio hepático. b. Em baixas intensidades, a energia provém apenas de metabolismo anaeróbio; em alta intensidade, provém de metabolismo aeróbio; - Esta afirmação está incorreta. Em baixas intensidades, a energia é predominantemente proveniente do metabolismo aeróbio, enquanto em alta intensidade, há uma maior contribuição do metabolismo anaeróbio. c. Quanto mais prolongada for a atividade, mais lactato se acumula no sangue; - Esta afirmação está incorreta. Durante atividades prolongadas, o corpo consegue reutilizar o lactato como fonte de energia, evitando um acúmulo excessivo no sangue. d. Quanto mais prolongada for a atividade, maior a porcentagem de energia oriunda de metabolismo aeróbio; - Esta afirmação está correta. Durante atividades prolongadas, a contribuição do metabolismo aeróbio para a produção de energia aumenta. e. Quanto mais prolongada for a atividade, maior a porcentagem de energia proveniente de fontes anaeróbias; - Esta afirmação está incorreta. Durante atividades prolongadas, a contribuição das fontes de energia aeróbias é maior do que as anaeróbias. Portanto, a alternativa correta é a letra d: "Quanto mais prolongada for a atividade, maior a porcentagem de energia oriunda de metabolismo aeróbio."