Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Musculação: crenças vs. evidências sobre a frase “no pain no gain” utilizada no context...

Considerando essas informações e os conteúdos do texto-base Musculação: crenças vs. evidências sobre a frase “no pain no gain” utilizada no contexto de academias de musculação, traduzida como “sem dor não há ganho”, é correto afirmar que:
A) A ciência confirma a relação entre biomarcadores inflamatórios e percepção da dor muscular tardia.
B) A dor muscular tardia é um sintoma que se relaciona à hipertrofia, mesmo em provas de resistência.
C) Utiliza-se a frase porque a dor é um parâmetro para avaliar a qualidade da resposta hipertrófica.
D) A dor muscular não é parâmetro para avaliar hipertrofia, mas indica o intervalo de treinos entre grupos musculares.
E) A dor não deve ser utilizada para avaliar a qualidade do treinamento, nem o tempo de descanso.
RESPOSTA LETRA E