Tomando como exemplo o objetivo de flexibilidade da região lombar devido à sua relevância para prevenir dores, assinale a alternativa correta. É im...

Tomando como exemplo o objetivo de flexibilidade da região lombar devido à sua relevância para prevenir dores, assinale a alternativa correta.
É importante realizar uma intercalação programada de diferentes exercícios para maior eficácia e motivação para a participação.
a) É importante escolher qual o melhor exercício para esta região e planejar aplicar sempre o mesmo exercício, pois este será o mais eficiente.
b) É importante realizar uma intercalação programada de diferentes exercícios para maior eficácia e motivação para a participação.
c) É importante variar os exercícios e o profissional escolherá o exercício na hora da sessão.
d) É importante escolher qual exercício mais fácil para esta região corporal e repetir sempre o mesmo para que os trabalhadores consigam realizá-lo com facilidade.
e) A região lombar não é importante para o programa de ginástica laboral.