Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que apresenta corretamente uma vantagem...

Considerando a citação e os conteúdos do livro-base Introdução à nutrição esportiva, assinale a alternativa que apresenta corretamente uma vantagem do carboidrato como fonte energética:

A É uma fonte lenta de fornecimento de energia.
B Fornece menos ATP do que a molécula de gordura em esforço de alta intensidade.
C Quando disponível, causa fadiga muscular em exercícios de alta intensidade.
D É uma fonte de energia secundária para o sistema nervoso central.
E Fornece mais ATP do que a molécula de gordura quando há esforço de alta intensidade.