o se pensar na periodização de treinamentos físicos e desportivos, é importante lembrar que são compostos pelo macrociclo, mesociclo e microciclo. ...

Vamos analisar cada assertiva: I - No período de sobrecarga aguda, são apresentados os grandes progressos do desempenho. Essa assertiva está correta. Durante o período de sobrecarga aguda, é comum observar grandes progressos no desempenho devido ao estímulo intenso. II - Um sobretreinamento por longos períodos pode causar overtraining. Essa assertiva está correta. O sobretreinamento prolongado pode levar ao overtraining, que é um estado de fadiga extrema e queda no desempenho. III - O overreaching acontece em treinamentos com alta intensidade e grandes períodos de descanso. Essa assertiva está incorreta. O overreaching ocorre quando há um aumento temporário na carga de treinamento, levando a uma fadiga mais acentuada, mas com a devida recuperação, o desempenho pode ser melhorado. IV - O treinamento de manutenção visa gerar pequenas adaptações no organismo sem causar diferença no rendimento. Essa assertiva está correta. O treinamento de manutenção tem como objetivo manter as adaptações já alcançadas sem gerar grandes mudanças no rendimento. Portanto, a alternativa correta é: I e II.