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Respostas
Vamos analisar cada assertiva: I. Existem treinadores que preferem considerar o tempo sob tensão da série ao invés do número de repetições. - Verdadeiro (V) II. Na década de 1990, assumiu-se um determinismo que recomendava de 1 RM (repetição máxima) a 5 RM para o ganho de força. - Verdadeiro (V) III. O número de repetições tem pouca relevância quando se trata de hipertrofia. - Falso (F) IV. O número de repetições é uma variável difícil de se controlar no treino. - Falso (F) Portanto, as respostas corretas são: I) V, II) V, III) F, IV) F.
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