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O Overtraining ocorre pela convergência do estresse físico e psicológico, que cria um cenário no qual o atleta é incapaz de recuperar-se do estímulo do treinamento. No que se refere às alterações causadas pela fadiga crônica, observe as opções a seguir. I- Aumenta a produção de força. II- Aumenta a taxa de desenvolvimento de força. III- Diminui o armazenamento de energia. IV- Ocorrem alterações hormonais. V- Ocasiona fadiga neural. Assinale a alternativa CORRETA: A ) As opções I, II e III estão corretas. B ) As opções I e V estão corretas. C ) As opções IV e V estão corretas. D ) As opções III, IV e V estão corretas.
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danidorowalves

ano passado

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há 4 meses

Vamos analisar cada uma das opções: I- Aumenta a produção de força. Falso, o overtraining geralmente resulta em diminuição da força, não em aumento. II- Aumenta a taxa de desenvolvimento de força. Falso, assim como a produção de força, a taxa de desenvolvimento de força tende a diminuir com o overtraining. III- Diminui o armazenamento de energia. Verdadeiro, o overtraining pode levar à diminuição do armazenamento de energia, como glicogênio muscular. IV- Ocorrem alterações hormonais. Verdadeiro, o overtraining está associado a alterações hormonais, como aumento do cortisol e diminuição da testosterona. V- Ocasiona fadiga neural. Verdadeiro, o overtraining pode causar fadiga neural, afetando a capacidade do sistema nervoso de ativar os músculos. Agora, vamos verificar as alternativas: A) As opções I, II e III estão corretas. (Falsa, pois I e II estão incorretas) B) As opções I e V estão corretas. (Falsa, pois I está incorreta) C) As opções IV e V estão corretas. (Verdadeira, pois ambas estão corretas) D) As opções III, IV e V estão corretas. (Verdadeira, pois III, IV e V estão corretas) As alternativas C e D estão corretas, mas a alternativa que contém todas as opções verdadeiras é a C) As opções IV e V estão corretas.

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ano passado

Vamos analisar cada afirmativa: I- Aumenta a produção de força. Falso, a fadiga crônica geralmente leva a uma diminuição na produção de força, não um aumento. II- Aumenta a taxa de desenvolvimento de força. Falso, a fadiga crônica geralmente leva a uma diminuição na taxa de desenvolvimento de força, não um aumento. III- Diminui o armazenamento de energia. Verdadeiro, a fadiga crônica pode levar a uma diminuição no armazenamento de energia, como glicogênio muscular. IV- Ocorrem alterações hormonais. Verdadeiro, a fadiga crônica pode levar a alterações hormonais, como diminuição da testosterona e aumento do cortisol. V- Ocasiona fadiga neural. Verdadeiro, a fadiga crônica pode levar a fadiga neural, que é uma diminuição na capacidade do sistema nervoso de ativar os músculos. Portanto, as opções verdadeiras são III, IV e V. A alternativa que contém todas as opções verdadeiras é: D) As opções III, IV e V estão corretas.

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