Na medida que a cognição atinge níveis maiores de complexidade, a aquisição das habilidades motoras ganha também novos contornos. Na relação entre cognição e aquisição e habilidade motora, podemos inferir que: A prática mental ajuda na realização de determinado exercício, pois conduz a pessoa a mentalmente visualizar os movimentos a serem executados. Os conhecimentos advindos da prática não garantem o refinamento das habilidades motoras. A melhora da qualidade motora de um movimento é proporcionada apenas pela demonstração; A melhora da qualidade motora de um movimento é proporcionada apenas pela prática de determinado movimento.