1. Quais são as principais características da Ioga?
Respostas
Ed 
ano passado
As principais características da Ioga incluem a prática de posturas físicas (asanas) para fortalecer o corpo e melhorar a flexibilidade, a realização de exercícios de respiração (pranayama) para controlar a respiração e a mente, a meditação para promover o relaxamento e o foco mental, e a busca pela conexão entre corpo, mente e espírito para alcançar equilíbrio e bem-estar.
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