Ed
ano passado
A postura do corpo do atleta é fundamental para a execução correta da técnica em qualquer esporte. Uma postura adequada pode melhorar a eficiência do movimento, aumentar a precisão e reduzir o risco de lesões. Além disso, a postura influencia a força e a estabilidade, essenciais para o desempenho atlético. Portanto, treinar a postura correta é crucial para otimizar a técnica e alcançar melhores resultados.