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O consumo máximo de oxigênio (VO2 max) é utilizado como indicador de aptidão física, uma vez que especifica a quantidade máxima de oxigênio que o corpo utiliza para que se tenha a produção de energia (Mimori; Ferreira, 2020). Observe as assertivas abaixo, marcando V (verdadeiro) ou F (falso). ( ) O VO2 max é utilizado como parâmetro para determinação do volume do treinamento. ( ) O VO2 max tem relação linear e proporcional com a frequência cardíaca. ( ) O teste de Cooper é uma das maneiras de determinar o valor do VO2 max de uma pessoa. ( ) Quanto menor o valor do VO2 max, melhor o condicionamento do sujeito. Assinale a alternativa que preenche corretamente as lacunas.
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Lais França

há 12 meses

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Lais França

há 12 meses

Respostas

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há 12 meses

Vamos analisar cada uma das assertivas sobre o consumo máximo de oxigênio (VO2 max): ( ) O VO2 max é utilizado como parâmetro para determinação do volume do treinamento. É verdadeira (V). O VO2 max é um indicador importante para ajustar a intensidade e o volume do treinamento físico. ( ) O VO2 max tem relação linear e proporcional com a frequência cardíaca. É falsa (F). Embora exista uma relação entre VO2 max e frequência cardíaca, essa relação não é estritamente linear e proporcional em todas as intensidades de exercício. ( ) O teste de Cooper é uma das maneiras de determinar o valor do VO2 max de uma pessoa. É verdadeira (V). O teste de Cooper, que envolve correr uma distância em um tempo determinado, é uma forma comum de estimar o VO2 max. ( ) Quanto menor o valor do VO2 max, melhor o condicionamento do sujeito. É falsa (F). Na verdade, quanto maior o VO2 max, melhor é o condicionamento físico do indivíduo, pois indica uma maior capacidade aeróbica. Portanto, a sequência correta é: V - F - V - F. A alternativa que preenche corretamente as lacunas é: a) V - F - V - F.

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