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Educação Física Adaptada

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De acordo com o texto e considerando os aspectos importantes a serem identificados na prescrição de exercícios físicos para crianças e adolescentes, analise as afirmativas a seguir: I. Realização de anamnese e acompanhamento dos índices de massa corporal. II. Adaptação das prescrições de acordo com as fases de desenvolvimento e mudanças corporais. III. Embasamento teórico sobre aprendizagem motora, desenvolvimento motor, crescimento e desenvolvimento, diagnóstico da aptidão física, nível de atividade física e ambiente saudável na promoção da saúde. É correto o que se afirma em:

A I, apenas.
B III, apenas.
C I, II e III.
D I e II, apenas.

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Respostas

Ed

ano passado

Vamos analisar cada afirmativa: I. Realização de anamnese e acompanhamento dos índices de massa corporal. Verdadeiro, a anamnese é fundamental para entender o histórico de saúde da criança ou adolescente, e o acompanhamento do IMC é importante para avaliar a saúde e o desenvolvimento. II. Adaptação das prescrições de acordo com as fases de desenvolvimento e mudanças corporais. Verdadeiro, é essencial adaptar os exercícios às diferentes fases de desenvolvimento e às mudanças que ocorrem no corpo durante a infância e adolescência. III. Embasamento teórico sobre aprendizagem motora, desenvolvimento motor, crescimento e desenvolvimento, diagnóstico da aptidão física, nível de atividade física e ambiente saudável na promoção da saúde. Verdadeiro, ter um embasamento teórico sólido é crucial para a prescrição adequada de exercícios. Todas as afirmativas estão corretas. Portanto, a alternativa que contém todos os itens verdadeiros é: C) I, II e III.

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Julgando as respostas pressóricas ao exercício descritas no texto, analise as afirmacoes considerando V para verdadeiro e F para falso: ( ) A manobra de Valsalva deve ser evitada durante a execução dos exercícios, preferencialmente expirando na fase ativa dos movimentos. ( ) O impacto do número de séries sobre a pressão arterial pode ser minorado através da manipulação de intervalos de recuperação ou da ordenação dos exercícios. ( ) Os aumentos tanto na intensidade quanto no número de repetições elevam a PA no exercício, o que parece ser ainda mais pronunciado em indivíduos hipertensos. ( ) As respostas de pressão arterial são menores em exercícios realizados por grupamentos com grande massa muscular quando comparado com pequena massa muscular. Assinale a afirmativa que contempla corretamente a sequência:

A V, F, F, V.
B V, V, F, F.
C V, V, V, F.
D F, V, V, F.

Com base nas informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I. Programas de exercício físico possuem eficácia no controle glicêmico em diabéticos. PORQUE II. Programas de exercício melhoram a sensibilidade à insulina e a tolerância à glicose. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:

A As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
B A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
C As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
D A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.

Com base nas recomendações para exercícios físicos em pacientes com DPOC, analise as afirmativas a seguir: I. O paciente deve ser instruído a caminhar pelo menos três vezes por semana e 40 minutos por dia em velocidade máxima. II. A reabilitação pulmonar é mais benéfica para pacientes com DPOC leve a moderada, mas não apresenta benefícios significativos para pacientes com DPOC grave. III. Os pacientes com DPOC devem realizar exercícios para membros superiores, como exercícios com as duas diagonais (braço direito e esquerdo) para trabalhar os músculos da cintura escapular, com 2 minutos de duração para cada diagonal. IV. Os pacientes com DPOC, para melhorar a força do quadríceps, devem realizar o exercício de subir dois lances de escada por 10 minutos, caso não tenham escada, podem fazer exercício de levantar da cadeira repetidamente por 10 minutos. É correto o que se afirma em:

A III e IV, apenas.
B I, II e III, apenas.
C II e III, apenas.
D I e IV, apenas.

endo assim, um adulto com IMC de 28m² pode ser identificado como: A) Obesidade classe I. B) Baixo Peso. C) Obeso. D) Sobrepeso.

Avaliando as recomendações para o exercício de força em pacientes hipertensos, analise as afirmacoes considerando V para verdadeiro e F para falso: ( ) Os intervalos entre séries devem ser aproximadamente 2 minutos, independentemente da razão trabalho x recuperação aplicada. ( ) A recomendação, em pacientes sedentários, é executar repetições máximas em cada série para estimular os ganhos iniciais de força. ( ) A intensidade recomendada para o exercício de força em pacientes hipertensos varia de 70-90% da carga correspondente a uma repetição máxima (1RM) e as repetições podem variar de 15 a 20 em cada série. ( ) A frequência semanal ideal para o exercício de força em pacientes hipertensos é de 4 a 6 vezes, trabalhando o mesmo grupamento muscular em 2 ou 3 dias, porém com intervalos de pelo menos 48 horas entre as sessões de treinamento. Assinale a afirmativa que contempla corretamente a sequência:

A V, F, F, V.
B V, V, F, F.
C V, V, V, F.
D F, V, V, F.

Sintetizando seus conhecimentos sobre a obesidade e seus riscos, analise as afirmações considerando V para verdadeiro e F para falso: ( ) O IMC é calculado pela fórmula IMC = massa corporal (kg) / altura² (m). ( ) O IMC é utilizado para classificar a obesidade, com valores acima de 30, indicando obesidade. ( ) A obesidade é uma doença com múltiplas complicações, como problemas cardíacos e diabetes. ( ) A obesidade é uma doença metabólica caracterizada por baixo acúmulo de gordura no organismo. Assinale a afirmativa que contempla corretamente a sequência:

A V, V, F, F.
B V, V, V, F.
C V, F, F, V.
D F, V, V, F.

A partir dos conhecimentos adquiridos sobre as DCV, analise as afirmativas a seguir: I. As DCV são a principal causa de morte em áreas rurais. II. A história familiar de DCV é um fator de risco não modificável. III. A hiperglicemia é um fator de risco modificável para o desenvolvimento de DCV. IV. A obesidade é considerada um fator de risco não modificável para o desenvolvimento de DCV. É correto o que se afirma em:

A II e III, apenas.
B I, II e III, apenas.
C III e IV, apenas.
D I e IV, apenas.

Sintetizando os conhecimentos a respeito da prescrição de exercícios físicos para pessoas com doenças metabólicas, analise as afirmações considerando V para verdadeiro e F para falso: ( ) A prática de exercício físico auxilia na redução da adiposidade visceral mas não na gordura ectópica. ( ) A atividade física é eficaz para diminuição do colesterol VLDL, mas é ineficaz para o controle do diabetes mellitus tipo 2. ( ) A realização de exercícios com duração de 200 a 400 minutos por semana, em adultos, é recomendada para o tratamento da obesidade. ( ) A frequência de 3 dias por semana de exercício físico é o tratamento da obesidade recomendado, e que não deve ser ultrapassado. Assinale a afirmativa que contempla corretamente a sequência:

A V, V, F, F.
B V, F, F, V.
C F, F, V, F.
D V, V, V, F.

Analise as afirmativas a seguir e determine quais competências se aplicam às suas respectivas descrições: I. A frequência da atividade física refere-se à modalidade da atividade física realizada. II. O tipo de exercício físico refere-se à frequência semanal em que a atividade é realizada. III. A intensidade da atividade física está relacionada ao grau de esforço necessário para realizar a atividade. IV. A duração da atividade física pode ser expressa em minutos e indica o período de tempo total em que a atividade é realizada. É correto o que se afirma em:

A I, II e III, apenas.
B III e IV, apenas.
C II e IV, apenas.
D I, apenas.