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Educação Física Adaptada

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Com base nas recomendações para exercícios físicos em pacientes com DPOC, analise as afirmativas a seguir: I. O paciente deve ser instruído a caminhar pelo menos três vezes por semana e 40 minutos por dia em velocidade máxima. II. A reabilitação pulmonar é mais benéfica para pacientes com DPOC leve a moderada, mas não apresenta benefícios significativos para pacientes com DPOC grave. III. Os pacientes com DPOC devem realizar exercícios para membros superiores, como exercícios com as duas diagonais (braço direito e esquerdo) para trabalhar os músculos da cintura escapular, com 2 minutos de duração para cada diagonal. IV. Os pacientes com DPOC, para melhorar a força do quadríceps, devem realizar o exercício de subir dois lances de escada por 10 minutos, caso não tenham escada, podem fazer exercício de levantar da cadeira repetidamente por 10 minutos. É correto o que se afirma em:

A III e IV, apenas.
B I, II e III, apenas.
C II e III, apenas.
D I e IV, apenas.

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Respostas

Ed

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Vamos analisar cada afirmativa: I. O paciente deve ser instruído a caminhar pelo menos três vezes por semana e 40 minutos por dia em velocidade máxima. Falso. Para pacientes com DPOC, a recomendação é caminhar em intensidade moderada, não em velocidade máxima, e a duração pode variar conforme a capacidade do paciente. II. A reabilitação pulmonar é mais benéfica para pacientes com DPOC leve a moderada, mas não apresenta benefícios significativos para pacientes com DPOC grave. Falso. A reabilitação pulmonar também pode trazer benefícios significativos para pacientes com DPOC grave, embora os resultados possam variar. III. Os pacientes com DPOC devem realizar exercícios para membros superiores, como exercícios com as duas diagonais (braço direito e esquerdo) para trabalhar os músculos da cintura escapular, com 2 minutos de duração para cada diagonal. Verdadeiro. Exercícios para membros superiores são recomendados para fortalecer a musculatura respiratória e da cintura escapular. IV. Os pacientes com DPOC, para melhorar a força do quadríceps, devem realizar o exercício de subir dois lances de escada por 10 minutos; caso não tenham escada, podem fazer exercício de levantar da cadeira repetidamente por 10 minutos. Verdadeiro. Esses exercícios são adequados para fortalecer o quadríceps e melhorar a funcionalidade. Com base nas análises, as afirmativas verdadeiras são III e IV. Portanto, a alternativa correta é: A) III e IV, apenas.

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Julgando as respostas pressóricas ao exercício descritas no texto, analise as afirmacoes considerando V para verdadeiro e F para falso: ( ) A manobra de Valsalva deve ser evitada durante a execução dos exercícios, preferencialmente expirando na fase ativa dos movimentos. ( ) O impacto do número de séries sobre a pressão arterial pode ser minorado através da manipulação de intervalos de recuperação ou da ordenação dos exercícios. ( ) Os aumentos tanto na intensidade quanto no número de repetições elevam a PA no exercício, o que parece ser ainda mais pronunciado em indivíduos hipertensos. ( ) As respostas de pressão arterial são menores em exercícios realizados por grupamentos com grande massa muscular quando comparado com pequena massa muscular. Assinale a afirmativa que contempla corretamente a sequência:

A V, F, F, V.
B V, V, F, F.
C V, V, V, F.
D F, V, V, F.

Com base nas informações apresentadas, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I. Programas de exercício físico possuem eficácia no controle glicêmico em diabéticos. PORQUE II. Programas de exercício melhoram a sensibilidade à insulina e a tolerância à glicose. A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:

A As asserções I e II são verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.
B A asserção I é uma proposição falsa e a II é uma proposição verdadeira.
C As asserções I e II são verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.
D A asserção I é uma proposição verdadeira e a II é uma proposição falsa.

endo assim, um adulto com IMC de 28m² pode ser identificado como: A) Obesidade classe I. B) Baixo Peso. C) Obeso. D) Sobrepeso.

De acordo com o texto e considerando os aspectos importantes a serem identificados na prescrição de exercícios físicos para crianças e adolescentes, analise as afirmativas a seguir: I. Realização de anamnese e acompanhamento dos índices de massa corporal. II. Adaptação das prescrições de acordo com as fases de desenvolvimento e mudanças corporais. III. Embasamento teórico sobre aprendizagem motora, desenvolvimento motor, crescimento e desenvolvimento, diagnóstico da aptidão física, nível de atividade física e ambiente saudável na promoção da saúde. É correto o que se afirma em:

A I, apenas.
B III, apenas.
C I, II e III.
D I e II, apenas.

Avaliando as recomendações para o exercício de força em pacientes hipertensos, analise as afirmacoes considerando V para verdadeiro e F para falso: ( ) Os intervalos entre séries devem ser aproximadamente 2 minutos, independentemente da razão trabalho x recuperação aplicada. ( ) A recomendação, em pacientes sedentários, é executar repetições máximas em cada série para estimular os ganhos iniciais de força. ( ) A intensidade recomendada para o exercício de força em pacientes hipertensos varia de 70-90% da carga correspondente a uma repetição máxima (1RM) e as repetições podem variar de 15 a 20 em cada série. ( ) A frequência semanal ideal para o exercício de força em pacientes hipertensos é de 4 a 6 vezes, trabalhando o mesmo grupamento muscular em 2 ou 3 dias, porém com intervalos de pelo menos 48 horas entre as sessões de treinamento. Assinale a afirmativa que contempla corretamente a sequência:

A V, F, F, V.
B V, V, F, F.
C V, V, V, F.
D F, V, V, F.

Sintetizando seus conhecimentos sobre a obesidade e seus riscos, analise as afirmações considerando V para verdadeiro e F para falso: ( ) O IMC é calculado pela fórmula IMC = massa corporal (kg) / altura² (m). ( ) O IMC é utilizado para classificar a obesidade, com valores acima de 30, indicando obesidade. ( ) A obesidade é uma doença com múltiplas complicações, como problemas cardíacos e diabetes. ( ) A obesidade é uma doença metabólica caracterizada por baixo acúmulo de gordura no organismo. Assinale a afirmativa que contempla corretamente a sequência:

A V, V, F, F.
B V, V, V, F.
C V, F, F, V.
D F, V, V, F.

A partir dos conhecimentos adquiridos sobre as DCV, analise as afirmativas a seguir: I. As DCV são a principal causa de morte em áreas rurais. II. A história familiar de DCV é um fator de risco não modificável. III. A hiperglicemia é um fator de risco modificável para o desenvolvimento de DCV. IV. A obesidade é considerada um fator de risco não modificável para o desenvolvimento de DCV. É correto o que se afirma em:

A II e III, apenas.
B I, II e III, apenas.
C III e IV, apenas.
D I e IV, apenas.

Sintetizando os conhecimentos a respeito da prescrição de exercícios físicos para pessoas com doenças metabólicas, analise as afirmações considerando V para verdadeiro e F para falso: ( ) A prática de exercício físico auxilia na redução da adiposidade visceral mas não na gordura ectópica. ( ) A atividade física é eficaz para diminuição do colesterol VLDL, mas é ineficaz para o controle do diabetes mellitus tipo 2. ( ) A realização de exercícios com duração de 200 a 400 minutos por semana, em adultos, é recomendada para o tratamento da obesidade. ( ) A frequência de 3 dias por semana de exercício físico é o tratamento da obesidade recomendado, e que não deve ser ultrapassado. Assinale a afirmativa que contempla corretamente a sequência:

A V, V, F, F.
B V, F, F, V.
C F, F, V, F.
D V, V, V, F.

Analise as afirmativas a seguir e determine quais competências se aplicam às suas respectivas descrições: I. A frequência da atividade física refere-se à modalidade da atividade física realizada. II. O tipo de exercício físico refere-se à frequência semanal em que a atividade é realizada. III. A intensidade da atividade física está relacionada ao grau de esforço necessário para realizar a atividade. IV. A duração da atividade física pode ser expressa em minutos e indica o período de tempo total em que a atividade é realizada. É correto o que se afirma em:

A I, II e III, apenas.
B III e IV, apenas.
C II e IV, apenas.
D I, apenas.