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A ingestão frequente de frutas e vegetais é um dos pilares da Dieta Mediterrânea. Qual componente antioxidante encontrado nesses alimentos é benéfico para a prevenção de doenças crônicas?

A) Gorduras trans
B) Antocianinas
C) Amido
D) Frutose
E) Caseína
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Exercícios Para o Aprendizado

há 2 anos

Respostas

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há 2 anos

Para responder à sua pergunta, vamos analisar as alternativas em relação ao componente antioxidante encontrado em frutas e vegetais que é benéfico para a prevenção de doenças crônicas. A) Gorduras trans - Essas são conhecidas por serem prejudiciais à saúde, não antioxidantes. B) Antocianinas - São pigmentos encontrados em frutas e vegetais, especialmente em frutas vermelhas, e têm propriedades antioxidantes, ajudando na prevenção de doenças crônicas. C) Amido - É um carboidrato, não um antioxidante. D) Frutose - É um tipo de açúcar encontrado em frutas, mas não é considerado um antioxidante. E) Caseína - É uma proteína encontrada no leite, não um antioxidante. Diante dessa análise, a alternativa correta é: B) Antocianinas.

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