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Musculação

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Paulo Lesar da Rocna Braga IASSELVI Educação Física (Bacharelado) (4338243) 08/11/2024 1 O5 exercícios fisicos desta classificação geralmente utilizam 05 músculos multiarticulares, ou seja, recrutam mais de uma articulação para executar C movimento e que, portanto, requerem O USO coordenado de vários grupos musculares. Assinale a alternativa CORRETA que apresenta a classificação do exercício físico descrito: A) Exercício físico estabilizador. B) Exercício físico principal. C) Exercício físico corretor. D) Exercício fisico auxiliar. 2 Atualmente, a área da fisiologia e do treinamento físico e esportivo está bastante desenvolvida e produz inúmeros estudos que relatam benefícios do treinamento resistido, tanto para atletas quanto para pessoas em geral e populações específicas. Sobre 05 benefícios do POR I 11:47 Início - Estágio Cur... AVA - Google Chro... W PROJETO DE ESTÁGI... M ) PTB2 03/11/20 acer
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Paulo Braga

há 12 meses

Respostas

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há 12 meses

Para responder à sua pergunta sobre a classificação do exercício físico que utiliza músculos multiarticulares, vamos analisar as alternativas: A) Exercício físico estabilizador - Geralmente se refere a exercícios que mantêm a estabilidade do corpo, mas não necessariamente recrutam múltiplas articulações de forma coordenada. B) Exercício físico principal - Esta opção se refere a exercícios que são fundamentais em um treino e que, de fato, podem envolver múltiplas articulações e grupos musculares. C) Exercício físico corretor - Normalmente se refere a exercícios que visam corrigir desequilíbrios musculares ou posturais, não necessariamente envolvendo múltiplas articulações. D) Exercício físico auxiliar - Refere-se a exercícios que complementam o treino principal, mas não são os focais. Diante disso, a alternativa que melhor se encaixa na descrição de exercícios que utilizam 05 músculos multiarticulares e requerem o uso coordenado de vários grupos musculares é: B) Exercício físico principal.

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