Ed
há 12 meses
Para responder à sua pergunta sobre a classificação do exercício físico que utiliza músculos multiarticulares, vamos analisar as alternativas: A) Exercício físico estabilizador - Geralmente se refere a exercícios que mantêm a estabilidade do corpo, mas não necessariamente recrutam múltiplas articulações de forma coordenada. B) Exercício físico principal - Esta opção se refere a exercícios que são fundamentais em um treino e que, de fato, podem envolver múltiplas articulações e grupos musculares. C) Exercício físico corretor - Normalmente se refere a exercícios que visam corrigir desequilíbrios musculares ou posturais, não necessariamente envolvendo múltiplas articulações. D) Exercício físico auxiliar - Refere-se a exercícios que complementam o treino principal, mas não são os focais. Diante disso, a alternativa que melhor se encaixa na descrição de exercícios que utilizam 05 músculos multiarticulares e requerem o uso coordenado de vários grupos musculares é: B) Exercício físico principal.